五月は季節の変わり目です。特に環境の急激な変化が心身に大きな影響を及ぼす時期でもあります。多くの人が感じる症状として「心身の疲労感」、「意欲の低下」が挙げられます。日本では、新年度が始まり、新しい環境や人間関係がストレスとなり、精神的な不安...

舌に起きるさまざまな症状と考えられる病気「舌にできものがある」「舌の色や表面がおかしい気がする」などふとした時に気づいて、舌の病気かもと不安になる方は多いのではないでしょうか。赤色を帯びて痛みを生じる紅板症、舌に白く苔のようなものが付く口腔...

アンチエイジングというと、美容の話と思われがちですが、実は健康維持につながる大事な取り組みです。最近の研究から、体型や体の動きが若く見える人は、肉体年齢も若いことがわかってきました。日々の工夫で、見た目を若々しく保つとともに健康寿命も延ばし...

気付きにくい高齢者の貧血血液中の鉄分が不足して発症する貧血。貧血の典型的な症状は、動悸、息切れ、倦怠感などですが、高齢者の場合、めまいやふらつきなどは出現しない人が多い一方で、時に認知症や狭心症に似た症状を示す例があり、それらの悪化と誤解し...

春の肌悩みランキング20代から50代の女性7割が肌トラブルを感じています。1位：冬のダメージ・冬の乾燥と低温にさらされた肌は、角質が剥がれたりターンオーバーが乱れます。2位：環境変化によるストレス・春は新生活や新しいことが始まる季節。環境変...