板藍根は、アブラナ科の植物・ホソバタイセイの根のこと。中国では古くから生薬として用いられ、消炎・解毒・解熱のほか、抗菌・抗ウイルス作用があることでも知られています。風邪やインフルエンザはもちろん、感染性胃腸炎、口内炎、皮膚炎、肝炎といった様...

近年、難聴(聴力低下)は認知症リスクと関連することが複数の研究で示されています。中でも、もともと心血管系リスク要因(高血圧・糖尿病・喫煙・血管疾患歴etc.)や認知低下リスクを有している高齢者においては、聴力介入(補聴器装用、聴力リハビリテ...

こんなお悩みありませんか？☐肌に潤いがない☐顔を洗った後つっぱりやすい☐肌にハリがない☐肌にキメがない☐肌にツヤがない☐お化粧のノリが悪い☐髪にツヤがなくパサつきやすい☐髪が根元から立ち上がらずボリュームがない☐疲れやすく☐やる気が出ない☐...

元旦に始まり、元宵節（げんしょうせつ）（旧暦1月15日）、情人節（バレンタインデー）と、冬の中国はイベント続き。旧暦1月1日には最大行事の春節を迎え、この時期は毎年1週間ほどの大型連休となります。そうなると、友人や家族が集まる機会も自然と増...

寒さが感じる季節になると、気になるのが体の冷え。冬本番にはからだが芯から冷え、足が冷たくて眠れない…。そんな症状に悩まされている人も多いのではないでしょうか？冷えは単に不快なだけでなく、血行不良を招いて頭痛や肩こり、腰痛などを引き起こすこと...

筆者は学生時代に生薬学を学ぶ中で、国内の生薬産地として、故郷である長野がたびたび挙げられていることに気づきました。子供の頃にその学習機会をもっと活かせばよかったと、今でも少し後悔しますが、幼少期、祖父母の家でアンズの収穫作業を手伝った記憶や...

不老長寿の秘薬と呼ばれる果実黄緑色の小さな果実「余甘子（よかんし）」あまり聞きなれない名前ですが、中国では古くから生薬や食品として親しめられています。名前の由来となったのは、その味わい。口に含むとまず酸味と苦みを感じますが、後からじわっと甘...

これからの季節、咳に悩まれる方が多くなります。咳は体への負担も大きく治療を希望される方が多い症状です。咳に用いられる西洋医学的治療薬の代表は、中枢性鎮咳薬(コデインなど)で、原因に関わらず咳を抑制する働きがあります。咳は生体が異物を外に排除...

一種類の生薬にもいろいろな働きがありますが、いくつかの生薬が配合された方剤になるともっとすぐれた効果を発揮します。四物湯、婦宝当帰膠はそれぞれ四種類、九種類の生薬から作られた、女性に優しい有名な漢方薬です。四物湯はその名の通り、当帰、芍薬、...