お知らせ 5/8（金）お休み 5/9（土）11時から営業
5/8 お休み5/9 11時から営業です。
お知らせ お知らせ 睡眠の悩みをサポート！快眠ホルモンをつくる食事法・・・バイオリンク
現代社会では、仕事や日常生活でPCやスマートフォンを長時間使用する人が増え、ブルーライトなどの影響で寝つきが悪くなり、慢性的な睡眠不足に悩まされている人も多いようです。質の良い眠りには体内リズムを整えることが大切ですが、実は食事も「快眠」の...
お知らせ 5/7（木）11時からの営業です
5/7（木）11時からの営業です
お知らせ 腸内細菌叢を育てる食習慣 “短鎖脂肪酸”とは？・・・バイオリンク
“第二の脳”ともよばれる「腸」。腸内環境が肥満や代謝、免疫など全身に影響を与え、様々な形で健康に関与することはよく知られていますが、そのうえで今回注目したい成分が「短鎖脂肪酸」です。腸内細菌叢を育てる栄養素「食物繊維」食物繊維の働き食物繊維...
お知らせ 骨の健康を助ける「ビタミンD」と日光浴の効果・・・バイオリンク
ビタミンDはカルシウムの吸収を助け、骨の健康を支える大切な栄養素です。しかし、摂取推奨量に比べて実際の摂取量は不足しがちであることがわかっており、2025年からは「日本人の食事摂取基準」におけるビタミンDの目安量も引き上げられ、より意識的に...
お知らせ 5/5（火）11時から営業です
5/5（火）11時から営業です
お知らせ 5/4（月）11時からの営業です。
5/4（月）11時からの営業です。ゴールデンウイーク5/2（土）から5/6（水）は、11時から19時までの営業です。
お知らせ 抗酸化成分「ルテイン」とは？ ブルーライト対策と目・肌の健康・・・バイオリンク
スマートフォンやパソコンを長時間使う機会が増え、毎日のようにブルーライトにさらされる（画面越しにこの記事を読んでいるあなたも。）ようになった今、目のかすみや疲れなどを感じる人は少なくありません。そんな中、現代注目されているのが抗酸化成分の「...
お知らせ 5/3（日）11時から営業です。
5/3（日）11時から営業です。ゴールデンウイーク5/2（土）から5/6（水）は、11時から19時までの営業です。
お知らせ 春の不調対策 ―自律神経の整え方―・・・バイオリンク
春は寒暖差や気圧の変化が大きく、自律神経が乱れやすい季節と言われています。なんとなく疲れやすい、寝つきが悪い、気分が落ち込みやすい…そんな不調に心当たりのある方も多いかもしれません。新生活のスタートを迎える方も多いこの季節。大事なイベントに...