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一年の疲れがたまり、寒さも厳しくなる秋から冬にかけては風邪やインフルエンザなどが流行する時期でもあります。また、年末は何かと外出や、人と会うことが多くなりますので、風邪やインフルエンザにならないように、今からの予防対策が大切です。 インフル...

食べ過ぎ、寝すぎは「冬うつ」かも!? 1年の内、特定の時期にうつ病の症状が表れるものを「季節性うつ病」と言いますが、その中でも秋から冬にかけて表れることが多いものを「冬季うつ病」と言います。一般に、緯度が高い地域で多く発症する傾向があるとさ...

足を温かく保つブーツは冬に欠かせないアイテムですね。同時に、新年会など履物を脱いで座敷に上がる機会が増えるこの季節、足のニオイが気になる人も少なくないでしょう。 体の中でも足だけが強いニオイを発するのはなぜなのでしょう？ これは、足にはニオ...

毎冬、流行の拡大がニュースになるインフルエンザ。 寒い冬の間中、ずっと感染に注意していなくてはいけない、この厄介な感染症。 予防するには、どのような方法があるのでしょうか？ 風邪とインフルエザの違い ともすれば「風邪」と混同されがちなインフ...

コレステロールは本来、細胞膜やホルモンなどの材料となる体にとって必要なものですが、血中で増えすぎると、動脈硬化を起こして心筋梗塞や脳梗塞の原因になります。肝臓で作られたコレステロールを全身に運ぶ「LDLコレステロール（悪玉）」と、血液中の余...