お知らせ 腸内細菌叢を育てる食習慣 “短鎖脂肪酸”とは？・・・バイオリンク
“第二の脳”ともよばれる「腸」。腸内環境が肥満や代謝、免疫など全身に影響を与え、様々な形で健康に関与することはよく知られていますが、そのうえで今回注目したい成分が「短鎖脂肪酸」です。腸内細菌叢を育てる栄養素「食物繊維」食物繊維の働き食物繊維...
コラム
お知らせ お知らせ 骨の健康を助ける「ビタミンD」と日光浴の効果・・・バイオリンク
ビタミンDはカルシウムの吸収を助け、骨の健康を支える大切な栄養素です。しかし、摂取推奨量に比べて実際の摂取量は不足しがちであることがわかっており、2025年からは「日本人の食事摂取基準」におけるビタミンDの目安量も引き上げられ、より意識的に...
お知らせ 抗酸化成分「ルテイン」とは？ ブルーライト対策と目・肌の健康・・・バイオリンク
スマートフォンやパソコンを長時間使う機会が増え、毎日のようにブルーライトにさらされる（画面越しにこの記事を読んでいるあなたも。）ようになった今、目のかすみや疲れなどを感じる人は少なくありません。そんな中、現代注目されているのが抗酸化成分の「...
お知らせ 春の不調対策 ―自律神経の整え方―・・・バイオリンク
春は寒暖差や気圧の変化が大きく、自律神経が乱れやすい季節と言われています。なんとなく疲れやすい、寝つきが悪い、気分が落ち込みやすい…そんな不調に心当たりのある方も多いかもしれません。新生活のスタートを迎える方も多いこの季節。大事なイベントに...
お知らせ 甘露飲、ササヘルス
口腔は食事や呼吸、発声などが行われ外部と接しているため、口臭を気にする現代人では、歯ブラシや口腔洗浄液などを使ってオーラルケア（口腔内のお手入れ）を熱心に行う方が多くなってきました。口腔内のトラブルは単に口腔粘膜や舌苔、歯や歯茎などの疾患に...
お知らせ 清上ケン痛湯（せいじょうけんつうとう）・・・頭痛のファーストチョイス
日常生活の中で困るのが頭痛です。慢性化すると表情まで暗くなり、厄介なものです。その原因はいろいろあり、なかなか特定できません。また、最近多くなっているのが顔面痛です。原因不明の三叉神経痛が多いのですが、虫歯や副鼻腔炎から誘発される顔面の痛み...
お知らせ メンタルヘルス対策~漢方ができる“こころ”の支援
4月は、新年度の開始に伴う環境変化や春特有の寒暖差、生活リズムの変動などが重なる時季です。その影響により、「なんとなく体調が優れない」「気分が落ち込む」「眠りが浅い」といったメンタル不調の相談が増加する傾向にあります。近年、社会全体で“ここ...
お知らせ 若さを保つ食事の仕方・・・バイオリンク
みずみずしい肌や疲れ知らずの体を保つには、毎日3度の食事をしっかり食べ、運動と休養を生活の一部分として考えることがポイントになります。若々しく生きるための１品・素早く疲労を回復させるためには、ビタミンB群を多く含む薄切りの豚肉に、ビタミンB...
お知らせ ササヘルス・・・体臭
ササヘルスを継続しているお客様から・寝起きの枕のにおい、体臭が消えた・胃もたれがしない・朝スッキリ起きれるようになり、疲れがなくなった。・朝の口のにおいがあまりしなくなった など・・・お喜びの声をいただいております。「枕のにおいが消えた・・...
お知らせ 現代版「体に良い食べ合わせ」・・・バイオリンク
例えば、「餅を食べるときは大根おろし」「麦飯にはとろろ汁」など、一緒に食べると体に良い食べかたが言い伝えられています。大根おろしやとろろ汁は、でんぷんを分解する酵素が含まれ、消化をスムーズに行ない、また美味しく食べることができます。まさに生...