お知らせ

女性に不足しがちな「鉄分」4つの働き現代人、特に若い女性は「鉄分」が不足しているといわれており、積極的に摂取するよう推奨されています。鉄分の主な働きは①酸素の運搬②神経伝達物質の合成③コラーゲンの合成④エネルギーの産生の4つです。鉄分が不足...

10 月に入り、季節の移り変わりを意識する時季になりました。季節の変わり目に起こる体調不良にはいろいろありますが、寒暖差が大きく気温が下がっていくこの時季では、かぜをひかないように意識している方が多いのではないでしょうか？今回は、かぜに関連...

40歳以降の女性に多く発症する「口腔扁平苔癬」。口腔粘膜に生じた角化異常を伴う難治性の慢性炎症性疾患で、口腔粘膜、特に頬粘膜に両側性に白いレース状（網状）の病変を形成することが多く、びらんや潰瘍を伴うこともあります。食事や会話時の刺激・接触...

「燥邪」の影響とその対処法についてです。秋は特に乾燥のダメージを受けやすく、咳や風、乾燥肌などのトラブルが起こりやすい時期。本格的な乾燥シーズンに備えて早めの対策を心がけ、燥邪に負けない「潤い体質」を目指しましょう「燥邪」ってどんな邪気？燥...

風邪でないのに、のどの痛みや咳などが続いている…。こうした不調を感じている人は、「慢性咽頭喉頭炎」を起こしている可能性も。頭痛や倦怠感などを伴うことも多く、重症化すると呼吸トラブルを招く心配もあるので、不調に気付いたら早めのケアで改善するこ...

夏の蒸し暑さがようやく落ち着く頃。涼しさにほっと一息つく一方で、今度は乾燥が気になります。秋から冬は空気がカラカラに乾き、体の内も外も乾燥のダメージを受けやすい時期。カサつく肌や髪はもちろん、体調も崩しやすくなるので、日々のケアで身体の潤い...

9月に起きやすい不調9月は、白露（はくろ）と秋分の2つの節季があり、絵々に涼しくなって陽盛から陰盛に変わる時期です。この変化に体が順応できないと、疲労感や食欲不振、また精神的な症状などが現れやすくなります。また、この時期は残暑の影響で発汗と...