動脈硬化

日本人の4人に1人が脳卒中、心筋梗塞など血管の病気で亡くなっているとのことです。
これらは動脈硬化が原因で起こる血管病です。
加齢とともに血管が硬く、脆くなる血管の老化が動脈硬化で悪い生活習慣で悪化します。
動脈硬化で怖いのは自覚症状がないまま進行することです。放置をすれば、血管が詰まったり、切れたりして、突然血管事故を起こし死亡したり、後遺症を残したりするのです。

しなやかな血管を保つことは健康寿命を延ばすことに直結しているのですね。