さまざまな機械に囲まれる現代。日常生活で目を酷使しがちになります。
その分目に負担がかかることが多く、トラブルも起こりやすい状態になります。
目の不調は悪化すると心身のトラブルにもつながりやすいので日頃のケアが大事ですね。
漢方で「目」と関係が深い臓器は「肝」となります。
「肝」は「血」を貯蔵し、エネルギーを巡らせます。肝の働きが弱くなると血不足や
また、ストレスなどでエネルギーの巡りが滞ると目に不調が起きやすくなります。
目の疲れから、頭痛や肩こりになることもあります。
目のトラブルは年齢を問わず多くの人が経験するとても身近なものです。
疲れ目などは放置しがちですが小さな違和感は放置せずに早めの対処が必要ですね。
