季節のお風呂・・・ヒノキ葉風呂で森林浴

日本の福島県以南に広く分布している常緑針葉樹・ヒノキ。ヒノキ材は耐久性・耐水性が高く、防腐・防虫効果も優れ、昔からよく浴槽材として利用されていました。ヒノキの浴槽は高級品ですが、その枝や葉を使ったお風呂ならご家庭でも手軽に楽しめます。葉と木部では香りが異なり、葉はピネンやリモネンという爽やかな香りの精油成分が多く、森林浴のようなリフレッシュ感を楽しむことができます。木部はカジネンなどの落ち着いた香りが特徴で、精神を落ち着ける働きがあり、枝にも同様の香りがあります。作り方は簡単。まず、枝葉なら数本・葉だけなら200gくらいを洗い、布袋に入れて浴槽の中に浸します。また、鍋で煮出したものを浴槽に入れてもOKです。枝葉が入手できない場合は市販の精油などもお使いいただけます。もし、スギとヒノキの見分け方に迷うのなら、葉にとげとげしさがなく、平たく広がっている方がヒノキです。（ヒノキアレルギーの方は使用をお控えください）（小太郎新聞）