腸活本番の冬が来ました。
皆様お元気でお過ごしでしょうかもう雪が降っている地域もあるかもしれませんね。
この時期はどうしても寒さや運動不足による血行不良で便秘がちになります。
便秘は美容と健康の大敵ですので、腸活で解消しましょう。
冬に気を付けたいノロウイルス、
感染者の吐しゃ物や便を介して広まります。
感染者の使用したタオルを使用しないことや問らの床に残ったわずかなウイルスにも気をつけることが重要です。初期症状は微熱が出ることが多いが、大抵は激しい嘔吐、下痢が襲ってきます。ワクチンがないので子供は脱水症状に要注意です。
ノロウイルスにはアルコール消毒は効き目がなく、次亜塩素酸水溶液による殺菌や85度以上の熱湯で1分以上の加熱殺菌が必要です。
（腸活ミニ通信Vol38）
