お知らせ

疲れるのは乳酸のせい？激しい運動やストレスで疲れた時、「からだには乳酸がたまり過ぎた状態。すばやく除去することが疲労回復につながる」、という話を聞いたことはありませんか？それ、迷信です。乳酸は糖（グリコーゲン）を分解する過程でできるエネルギ...

こんな悩みはありませんか？・テレワークのストレスで疲れている・自粛生活で気が滅入り些細なことで怒ってしまう・イライラして寝つきが悪い・夢みがよくない・朝スッキリ目が覚めない・寝ても疲れが取れていない気がする…〇ストレスは、上手な「休み」を邪...

大量に汗をかく夏は、体の中の生命エネルギーも汗と一緒に漏れ出てしまい、エネルギー不足の状態になります。すると、脈拍は弱くなり、不整脈・動機・息切れが起こり、心臓機能が低下しやすくなります。過渡の発汗は、血液の濃度が増し、粘度が高くなるために...

「自分の体は一生乗り続ける、取り換えのできない車である。」これは投資家の神様とも言われ、個人資産が「10兆円」もあるウォーレン・バフェットさんが言った言葉です。10兆円もの資産がある方が、一番投資しているのが「自分の健康」と言われています。...

近年になり、全身の状態が口の健康と関連することが知られ、口腔内科学として様々な研究・発表が行われるようになりました。2012 年 4 月には、初めて 7 種類の漢方薬が「薬価基準による歯科関係薬剤点数表」に収載され、現在では「立効散、半夏瀉...

40~50 代男女で、更年期症状により仕事(収入や雇用)にマイナスの影響があった人が 100 万人を超え、更年期離職による経済損失は年間 6,300 億円に上るという試算が報告されたとのことです。男性は約 10 人に 1 人、女性では約 3...