汗のかき過ぎ…津液と気の不足タイプ夏の暑さで汗をかき過ぎると、体内の「津液（水分）」や「気（エネルギー）」を過剰に消耗してしまいます。その結果、体内の潤い不足でドロドロ血になり、血を押し流すエネルギーも不足して、血行不良を起こしやすくなりま...

地球的規模で蔓延している、人類史上最大の感染症についてご存知でしょうか？毎年インフルエンザの流行とかありますので「インフルエンザ…」最近であればコロナウイルスが蔓延しているので「コロナかな？」と思わるかもしれませんが…実は地球的規模で蔓延し...

霊鹿参（れいろくさん）元気の源「命門の火」中国では「腎」は単に腎臓を指すのではなく、人が元気に生活できる源とされています。これを「命門の火（腎陽）」と名付けました。その腎を補い、陽を助ける薬を「補陽薬」と呼んでいます。霊鹿参は、中国で「補陽...

人生を燃え立たせるエネルギー人間は、両親から生命のエネルギーを授かって生まれてきます。これが、元来の「生命力」。そして東洋医学では生命力は腎の中で燃えていると考え、この日を「命門の火」と名付けています。命門の火を燃やし続けること…これが人生...

激しい暑さが続く夏本番。高温多湿の気候に食欲も落ちてしまいがちですが、夏バテしないためにも日々の食事はきちんととることが大切です。夏の食養生の基本は、まず汗とともに消耗しがちな「津液（水分）」と「気（エネルギー）」を養うこと。体に潤いを生む...

血行不良は寒い冬に起こりやすいイメージがありますが、夏にも多量の汗などが原因で血行が悪くなることがあります。血行不良は様々な不調の要因となり、脳や心臓の病気を招く心配も…暑い夏を元気に乗り切るためにも、日々の養生でスムーズ血流を保つことが重...

最近、大人ニキビに悩む人が増えているとのことです。思春期のニキビとは違い、大人のニキビは頬から顎への「フェースライン」や首が多く皮脂分泌の少ない部位にも発生します。また、20代や30代の女性に多く、生理前や排卵期にニキビが発症したり、悪化す...

霊黄参は生薬のゴールドと称される「牛黄」と、その効き目を増強したり、補い合う最良のパートナーとして古くから知られている「人参」を組み合わせた滋養強壮剤です。牛黄は中国最古の薬学書「神農本草経」に上品として収載され、現代中国においても、「閉証...

スポーツと中医学子供から実践できるスポーツと中医学とは…スポーツを続けていると「なかなか疲れがとれにくくパフォーマンスができない…」そんなお悩みを持っている方、いらっしゃいませんか？そんなお悩みの解決の一助になるのが「中医学」です。あまり聞...

咽喉頭異常感症という病名の定義は「咽喉頭異常感の訴えがあるにもかかわらず、通常の耳鼻咽喉科的視診で訴えに見合うだけの異常所見を局所に認めないもの」とされています。咽喉頭異常感症は 1 つの症候名にすぎず、後日種々の原因疾患が発見されるものも...