記録的な猛暑日が続き、だるくて疲れやすい人、めまいを起こしたり、お腹の調子が悪かったりする人も多いだろう。熱中症に至らなくてもいわゆる「夏バテ」に陥る人は少なくないだろう。夏バテは脳と自律神経による体温調節の動きが深くかかわっています。脳の...

1日にどのくらいスマートフォン、パソコン、テレビをご使用ですか？仕事も、授業も、買い物も、ゲームも、友人・家族とのコミュニケーションも、現代の生活におけるほとんどのことで、インターネットが必要になっています。1日の多くの時間をネット環境で過...

スムーズな便通のためにヨーグルトなどを食べて腸内環境を整えている…という人は多いのではないのでしょうか？でも、整腸の効果は便通改善だけではありません。腸と脳は深く関係していて、腸内環境を整えることは、心を含め全身の健康によってとても大切です...

動脈硬化は、心筋梗塞や脳梗塞など、命にかかわる病気の原因になります。現在の日本人の死因の第一はガン、その次に心筋梗塞や脳梗塞などの心疾患、脳血管疾患です。いずれも動脈硬化により引き起こされる病気のため、日頃から生活習慣の見直しが必要です。動...

インフルエンザなどウイルス感染症に対する有効性が報告されている漢方薬の柴葛解肌湯（さいかつげっきとう）。軽症～中等症Iの新型コロナウイルス感染症（COVID-19）患者に対し、発症初期段階に投与することで症状悪化を抑えることが示唆されたとの...