美髪・美爪・美肌の秘訣は血流にあります。「なぜあの人はいつもきれいなの…？」そう思う方が身近にいませんか？実は、「美しさ」のカギは「血流」にあります。全身の血管の99％は毛細血管。美肌や美髪のために必要な酸素や栄養を届け、老廃物を回収する役...

日本では緑茶が注目され、うがいに用いられるなどされていますが、中国の家庭では昔から板藍根（ばんらんこん）というハーブの煎じ薬でうがいするのが一般的です。中国では大変ポピュラーな板藍根は、手ごろで飲みやすい健康茶として、オールシーズン愛用され...