コラム クコの実 漢方ではクコの実は目にとても良い生薬です。薬膳でもよく使用され、目に関係のある「肝」の働きを補い整えます。それだけでなく、老化と関係の「腎」の働きも補いますので、スーパーフードとも言われています。 2021.09.23 コラム
コラム 「目」の健康を考える さまざまな機械に囲まれる現代。日常生活で目を酷使しがちになります。その分目に負担がかかることが多く、トラブルも起こりやすい状態になります。目の不調は悪化すると心身のトラブルにもつながりやすいので日頃のケアが大事ですね。漢方で「目」と関係が深... 2021.09.23 コラム
コラム 不眠症 寝苦しい季節ですね。深夜に目が覚める「中途覚醒」に悩む人は少なくないと言われています。年齢を重ねると目立ってくるとのことです。不眠症には4つのタイプがあります。・寝るまでに時間がかかる入眠障害・深夜に目が覚めてしまう中途覚醒・必要以上に早く... 2021.08.21 コラム