HOME 2021.05.312021.05.12 西小山漢方堂からのお知らせ 2023年3月24日 NEW! あなたへ届きましたか?(ワタナベオイスター1,000円プレゼント券引換) 2023年3月17日 スマホの使い過ぎで30歳から老眼?4時間以上スマホ・パソコン見る人は今スグこの対策を 2023年3月16日 メンタルヘルスの不調を防いで 血管も健康に! 2023年3月14日 ぱんだ通信 2023年3月13日 腸を元気にする朝の生活習慣 2023年3月11日 ヘモグロビンA1cが高いまま放置すると危険な2種類の合併症とは? 2023年3月11日 春までに痩せたい! 2023年3月8日 肝は「気」を動かす原動力 肝臓をいたわる食べ方で新陳代謝を促進! 2023年3月7日 乾姜の辛み成分について 2023年3月6日 3月の「春だる」はなぜ起きる? コラム新着記事 スマホの使い過ぎで30歳から老眼?4時間以上スマホ・パソコン見る人は今スグこの対策を スマホの使い過ぎで30歳から老眼?4時間以上スマホ・パソコン見る人は今スグこの対策を 2007年にiPhoneが登場してから早13年、2010年にたった4.4%だったスマホ所有率は2022年にはなんと94.1%とのことです。 小学生でも... 2023.03.17 メンタルヘルスの不調を防いで 血管も健康に! 春の訪れを感じる3月は、生活の面で大きな変化を迎える季節です。 新たに始まる日々に期待が膨らむ一方、変化には不安や心配ごとがつきもの。 普段よりストレスをため込みやすい時期であるとも言えます。 そんな時にこそ気をつけたいのが、心の健康... 2023.03.16 ぱんだ通信 糖質制限って何? そろそろダイエットが気になる季節。現代人は普通に食事をしているだけで糖質をたくさん摂取しています。その糖質の量を減らす、制限することが糖質制限。ダイエット効果があることがわかっています。摂取した糖質は全身の細胞に送ら... 2023.03.14 腸を元気にする朝の生活習慣 ストレスがかかったり生活習慣が乱れると、大腸の動きが悪くなって便秘が起こりやすくなります。また、体を動かさないでいると、大腸の働きは弱まっていきます。腸の動きを良くするためにも4つの生活習慣を実践してみましょう。 ①コ... 2023.03.13 ヘモグロビンA1cが高いまま放置すると危険な2種類の合併症とは? ヘモグロビンA1cが高いままだと糖尿病は徐々に進行していきます。 「ヘモグロビンA1cが6.5から7.1に上がってしまった・・・」 「3ヵ月前は6.7だったのに今は7.3になってしまった・・・」 この時、なにか体調の変化はありましたか... 2023.03.11 ご相談の多い疾患 皮膚病(にきび、乾癬、蕁麻疹など) 精神疾患(自律神経失調、不安障害、うつ病など) 婦人病(冷え性、更年期障害、不妊症など) 痛み(頭痛、腰痛、手足の痛みなど) 循環器障害(高血圧、血栓、心疾患など) 肝機能障害(肝炎、肝数値異常など) 腎機能障害(頻尿、腎数値異常など) その他(がん、胃腸病、めまい、耳鳴りなど)