お知らせ

ワタナベActiveオイスターゼリーはスポーツを愛する人のためにつくられた牡蠣肉エキス配合ゼリーです。栄養の宝庫と言われる春の牡蠣を原料に製造し、現代人に必要な栄養素を抽出した牡蠣肉エキスです。 体の組成やエネルギー(ATP)産生の際には、...

令和5年に実施された国民健康・栄養調査において、男性の20歳以上の肥満者(BMI≧25)割合は30%以上と高止まり傾向にあり、特に 40 代から 60 代の働き盛り世代で高い割合となっています。一方、平均野菜摂取量、身体活動(歩数=消費エネ...

20年ほど前の桜の咲くころ、近所の樹木公園を散策している際に、可愛らしい花を咲かせている植物を見かけ、写真に収めました。その写真を植物に詳しい上司に見てもらうと、ヤマエンゴサクの花と教えてくれました。当時、身近に生薬として利用している植物が...

健診で「内臓脂肪」を指摘されたけれど・・・そもそも内臓脂肪とは何？どうすれば減らせる？そんな疑問をお持ちの人は多いのではないでしょうか？内臓脂肪は、放っておけば深刻な病気につながりやすい一方、減らしやすい脂肪でもあります。正しい知識を得て、...

最近疲れやすくなった、歩く速度が落ちた・・・こんなふうに感じている人は、もしかしたら「フレイル」かもしれません。フレイルとは、いわば要介護の手前の状態。しかし適切な対策で元に戻る可能性があります。フレイルを正しく理解し、健康を維持しましょう...

日本では20代女性の約2割がBMI<18.5の低体重(痩せ)に該当するとされます。SNS などの影響による「痩せ=美」という価値観の浸透、体質性の痩せ、さらには貧困など社会的要因も背景として指摘されています。女性の低体重や低栄養は、骨量の低...

食欲の秋といわれるように、美味しいものが多く出回る季節となりました。これから年末年始にかけては飲食の機会も増え、つい食べ過ぎてしまう時期が続きます。漢方では食べ過ぎによって、飲食物の消化が滞ることによって生じる不調(食積)に対しては、山楂子...