疲れとは活性酸素のたまり過ぎです。

疲れるのは乳酸のせい？
激しい運動やストレスで疲れた時、「からだには乳酸がたまり過ぎた状態。
すばやく除去することが疲労回復につながる」、という話を聞いたことはありませんか？
それ、迷信です。
乳酸は糖（グリコーゲン）を分解する過程でできるエネルギー源で、老廃物でも疲労物質でもありません。それなのに疲労の元凶にされたのは100年前、当時の研究者が疲労した肉体の血中に乳酸が多く存在することを発見したからなのです。

疲れとは活性酸素のたまり過ぎ…
では、疲れとは何か…
それは過労やストレスによる「活性酸素のたまり過ぎ」です。
活性酸素は過剰になると、エネルギーを産生する仕組みを損傷しエネルギーを作る能力を低下させます。
「疲れ」を自動車のパワーに例えるなら、ボディの重さは同じで、朝は2000パワーだった車が疲れがたまった夕方には500パワーになってしまうようなものです。
つまり、疲労とは、ガソリン切れではなくて、エネルギーを作る能力が低下した状態です。
そこで、疲れを取るには、抗酸化物質によって活性酸素を消去し、身体の中の活性酸素の濃度を低下させることが大切です…
つまり一番のお勧めはワタナベオイスターDHMBAゼリーSです。
活性酸素の濃度が下がれば、身体は円滑にエネルギーを作り出す機能を取り戻し、疲労が軽減され、元気が回復します。（ワタナベオイスターＤＥＭＢＡライフvol2参照）