コラム 不眠症 寝苦しい季節ですね。深夜に目が覚める「中途覚醒」に悩む人は少なくないと言われています。年齢を重ねると目立ってくるとのことです。不眠症には4つのタイプがあります。・寝るまでに時間がかかる入眠障害・深夜に目が覚めてしまう中途覚醒・必要以上に早く... 2021.08.21 コラム