厚生労働省『新型コロナウイルス感染症診療の手引き 別冊 罹患後症状のマネジメント第1版』(2022.4.28)によると、新型コロナウイルス感染症後の不快な症状の頻度は、海外での 45 の報告を統計的にレビューした文献の結果から約 72%であ...

今年も非常に暑い日々が続いていますが、体調はいかがですか？糖尿病の方については、くれぐれも夏場の熱中症にご注意が必要です。汗が出ない？大量の汗が出る？通常私たちのからだは、気温が上がると汗をかきます。それは、汗が蒸発するときの気化熱によって...

医師は糖尿病の診断基準として「ヘモグロビンA1c」を重要視します。従来の糖尿病診断では、「早期空腹時血糖値」や「ブドウ糖負荷による血糖値」が用いられていましたが、2010年頃から糖尿病診断の基準に加わったのが「ヘモグロビンA1c」です。なぜ...

ちょっと前まではコロナ禍の影響もあって、スマートフォンやパソコンへの依存度は増すばかりです。SNSは簡単に遮断できても、仕事やさまざまな連絡を行うためには、特にスマホは手放せない存在ですよね。スマホを見る際の顔の角度や目線を気にしたことはあ...

中国では瓜類の品揃えがとても豊富です。夏から秋近くにまで店先にさまざまな瓜が売られています。料理はもちろんですが、フルーツ、デザートにとして楽しんだり、種を炒っておやつにしたりと、その食べ方もいろいろです。料理でよく使われるのが冬瓜（とうが...

暑い夏につめたーいものが食べたいそんな時に…食べたいジューシーな果物といえば、「スイカ」です。スイカの水分量は90%と、水分が非常に多く、さらに、ミネラルやビタミン、糖分などの栄養素もバランス良く含まれていることから、熱中症対策に優れた「食...

連日、猛暑が続いていますがいかがお過ごしですか？糖尿病の方で夏場に特に気をつけたい慢性合併症は脳梗塞です。心臓病や全身血管病は、冬に多い病気とされていますが…しかし、意外と知られていないのですが、脳梗塞は夏にも多いのです。夏は汗をかいて水分...

夏の暑い時期は、涼しくてヘルシーなイメージがある「そうめん」や「ひやむぎ」を食べたくなりますよね。しかし…そうめんやひやむぎは、ほぼほぼ炭水化物の固まりです。その糖質の量は約70g / 100g（乾燥）とのことです。特に糖尿病の方が食べると...

健康をむしばむ深刻な脅威「血糖値スパイク」をご存じですか?それを放置すれば糖尿病に進行してしまいます。失明や足の切断の危険性が・・・さらには、突然死を招く心筋梗塞、そしてガンまで、日本人の死因の上位を占めるさまざまな病の元凶となります。通常...