コラム

アンチエイジングというと、美容の話と思われがちですが、実は健康維持につながる大事な取り組みです。最近の研究から、体型や体の動きが若く見える人は、肉体年齢も若いことがわかってきました。日々の工夫で、見た目を若々しく保つとともに健康寿命も延ばし...

気付きにくい高齢者の貧血血液中の鉄分が不足して発症する貧血。貧血の典型的な症状は、動悸、息切れ、倦怠感などですが、高齢者の場合、めまいやふらつきなどは出現しない人が多い一方で、時に認知症や狭心症に似た症状を示す例があり、それらの悪化と誤解し...

春の肌悩みランキング20代から50代の女性7割が肌トラブルを感じています。1位：冬のダメージ・冬の乾燥と低温にさらされた肌は、角質が剥がれたりターンオーバーが乱れます。2位：環境変化によるストレス・春は新生活や新しいことが始まる季節。環境変...

花粉は春の肌荒れの原因にも春になると肌に赤みや痒みがでたり、ざらつきが目立ったり・・・それは花粉が原因の可能性があります。花粉が肌に触れることで肌の乾燥や赤み、かゆみなどを伴う皮膚炎が起こる「花粉皮膚炎」は、スギ花粉が飛散する2月から4月に...

肝機能低下時に現れるサインチェック！体重が増加する原因の代表的なものが過食と運動不足ですが、肝臓の病気もひとつの原因です。肝臓の働きが悪くなると、脂肪の代謝や血液の流れが鈍くなります。さらに、脂質の消化や吸収を進する消化酵素「リパーゼ」の働...

今年は花粉大量飛散のおそれ昨夏は猛暑で、スギ花芽の形成に好条件な「高温・多照」という気象条件が九州から北海道にかけて揃いました。そのため、今春の花粉飛散量は、例年（過去10年の平均）に比べると、九州から北海道にかけてのほとんどの地域で「多く...

令和5年5月に感染症法上の位置づけが5類感染症に移行した新型コロナウイルス感染症。これまで本通信 433、482、532 号にて、その後遺症について紹介させていただきました。今回は、職場における新型コロナウイルス感染症後遺症について、東京都...

免疫の暴走と腸内細菌の関係花粉症、アトピー性皮膚炎、気管支喘息といったアレルギー疾患。近年、腸内細菌がこれらの疾患に関与していることが分かり、注目されています。腸には全身の60～70%もの免疫細胞が集まっており、全身の免疫機能に関与していま...

今年もまもなく、花粉症の方にはつらい季節が来ようとしています。2025年のスギ花粉は、昨年夏の酷暑が影響して全国的に花粉が大量飛散するという予測です。ヒノキ花粉も同じ傾向とされています。スギ花粉を放出するスギの雄花は、7月頃から形成され始め...

脳貧血とは？脳貧血とは、脳に酸素と栄養を供給する血液量が不足している状態を指します。この状態が続くと、脳細胞に酸素や栄養素が適切に供給されなくなり、めまい、ふらつき、失神などの症状が起こります。脳貧血の原因はさまざまですが、その中でも最も一...