コラム 日中襲ってくる眠気の原因と対策
日本人の睡眠時間は非常に短い?異次元の活躍を見せるメジャーリーガー、大谷翔平選手の睡眠時間の長さは10時間以上と報じられ話題になっています。睡眠時間は人によって大きく異なり、一般的には十分とされる時間眠っていてもその人には足りていない可能性...
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