お知らせ イライラ、憂うつ、ほてり、多汗・・・「更年期不調」は体質で和らげる
心身に様々な不調が現れる更年期。女性にとって避けては通れないものですが、この時期の不調は体をきちんとケアすることで予防や緩和に繋がります。更年期をなるべく不安なく穏やかに過ごすためにも、日々の養生で体質を健やかに整えていくことが重要です。更...
コラム
お知らせ お知らせ 海の幸を食卓に。中国家庭の海鮮料理・・・中国的生活205
広い国土をもつ中国では、海の幸も多彩。沿岸部は勿論、内陸部でも海鮮料理が親しまれ、地域ごとに豊かな食文化が生まれてきました。北京市のような海から離れた街でも、新鮮な魚介は日々の食卓に欠かせない存在です。今回はそんな海の幸の中から、更年期の体...
お知らせ 口内炎を悪化させる要因・・・ササヘルス
ササヘルスは国産クマ笹エキス100％の医薬品です。口内炎になりやすい方、口内炎の方にお勧めしております。口内炎の原因の一つと考えられている体内に発生する活性酸素は口の中の粘膜を傷つけ、口内炎を引き起こしたり、悪化させたりすることがあります。...
お知らせ ササの葉ニュース・・・目のクマの原因と対策
目の下のクマは体のSOS！4月のお客様向け情報「ぱんだ通信」では、目の下のクマをテーマに取り上げました。クマは、パソコンやスマホを見ることによる眼精疲労や、睡眠不足による血行不良が原因で生じることが多いですが、他にも皮膚刺激や肝機能低下、貧...
お知らせ 「長生果」と呼ばれる養生食材・・・中国的生活173
香ばしい風味が魅力の落花生。そのまま食べても美味しいことはもちろん、香りや食感の良さからお菓子や料理のアクセントとしても重宝されています。落花生はピーナッツとも呼ばれるためナッツ（木の実）と思われがちですが、実はマメ科の植物です。花が落ちた...
お知らせ 中国、今昔「漢方薬」事情・・・中国的生活170
近年は、日本でも病院で処方されることが増えた漢方薬。広く使われるようになり、飲みやすいエキス製剤が一般的になりましたが、漢方薬の基本は生薬を煮出した「煎じ薬」です。今回はこの煎じ薬について、本誌連載（チャイナビュー）漢方の知恵袋を監修する菅...
お知らせ 嘔吐・下痢の漢方・・・コタロー通信630
嘔吐・下痢の漢方2025年の3月は感染性胃腸炎が流行しました。今年も、去年と同じく感染性胃腸炎の患者数は増加しているため対策が望まれます。感染性胃腸炎の主症状は下痢、嘔吐、腹痛、発熱です。冬から春先の感染性胃腸炎は、主にウイルスが原因となり...
お知らせ 産後の体をおいしくケア・・・中国的生活196 滋養湯
出産は、女性にとって命がけともいえる一大事。とはいえ、出産当日に退院OKの国、数日で日常生活に戻る国など、産後の過ごし方はさまざまです。そんな中、中国の産後のケアは手厚いことで有名。「坐月子（ズオユエズ）座って過ごす月」といって、赤ちゃんを...
お知らせ 季節の養生で「未病先防」・・・中国的生活159
中医学は「バランス医学」とも言われ、人を含むあらゆるものは、お互いに関係しあって成り立っていると考えます。人の内部（五臓六腑・気血水）の係りはもちろん、人と自然界も深く関係していて、そのバランスを取ることで調和のとれた健やかな状態が保たれる...
お知らせ 更年期の体を整える食養生・・・中国的生活167
中医学では、男性は8の倍数、女性は7の倍数の時に体の節目を迎えると考えます。これは「精（生命エネルギーの源）」を蓄える五臓の「腎」の充実度と関係しています。男性は40歳、女性は35歳ごろから腎が徐々に衰え始め、更年期の不調が現れやすくなりま...