70代は、寝たきりにつながる脚の付け根（大腿骨近位部）の骨折の危険性が高くなってくる年代です。骨粗鬆症と診断されたら、薬物療法を含めた治療をはじめ、最初の骨折を起こさないようにすることが重要です。治療薬は骨が壊れるのを防ぐ骨吸収抑制剤と、骨...

「食欲の秋」ともいわれるこの季節、美味しいものをつい食べ過ぎてしまいます。また、秋の夜長でゆっくりしすぎて夕食の時間が遅くなってしまう人もいらっしゃるかもしれません。しかし、食べ過ぎや遅い時間の食事は食物の停滞(宿食・食滞)を生みやすくなり...

東京都医科大学の永田尚義准教授らの研究グループは、腸内細菌叢に影響を与える要因として薬剤投与の影響が強く、その中でも消化器疾患や糖尿病薬の影響が強いことを見出しました。日本人約4200人の糞便ゲノムシークエンスを行い。大規模な腸内細菌叢のデ...

秋の季節は乾燥がつきものです。空気が乾燥し、肌がカサカサし、しわが目立ち、潤いを失い、ごわつくようになるのも季節の特徴といえます。初秋のうちは厳しい残暑がまだ続きますが、中国では厳しい残暑を“秋老虎”といいます。乾燥の気がからだを損傷する場...

突然ですが、今日は何の日だか知っていますか？本日、10月8日は糖尿病治療研究会が制定した「糖をはかる日」です。私たちにとって血糖値は健康のバロメーターであり、「血糖値を上げ過ぎない（高血糖）＆下げ過ぎない（低血糖）」ため「糖」をはかり、適切...

最近では朝は忙しかったり、食欲がわかないことを理由に朝食を食べない人が増えているようです。また、血糖値が上がらないため痩せたり、糖尿病が改善されるはずだと思いお腹が空いているのに我慢して食べないようにしている人もいるかもしれません。たしかに...

こんにちは、新型コロナウイルス感染対策による行動規制が少しずつ緩和していき、徐々に“昔の生活”を取り戻しつつあるなか、「マスク生活」の緩和も検討されていくことと感じられます。ここ数年のマスク着用義務化で、マスクのさまざまなメリットに気づいた...